Formation La méditation en pleine conscience – Niveau I – Un outil de prévention en santé mentale

Aucun prérequis n’est exigé pour cette formation de Niveau I. Elle est ouverte à tous les professionnels du secteur médico-social, qu’ils aient ou non une expérience préalable de la méditation. La formation part des bases et s’adapte au niveau de chacun, ce qui la rend particulièrement accessible aux professionnels de l’accompagnement à la parentalité souhaitant enrichir leurs pratiques d’intervention.

La formation se déroule sur 5 jours consécutifs (35 heures). Cette durée permet une immersion complète dans la pratique de la méditation en pleine conscience, avec des apports théoriques, des exercices pratiques, des mises en situation et des échanges. Les sessions disponibles ont lieu en juin et septembre 2026, à Paris ou en distanciel.

Les objectifs pédagogiques sont :

• Expliquer l’intérêt de la méditation en pleine conscience comme outil de prévention en santé mentale
• Définir les principes d’une pratique basée sur la pleine conscience
• Utiliser les bases théoriques et méthodologiques pour animer un atelier de gestion des émotions basé sur la Pleine Conscience

Ces compétences permettent aux professionnels d’intégrer la méditation dans leur accompagnement des parents, pour les aider à développer leur résilience psychologique et à mieux vivre leur parentalité.

Absolument. Cette formation s’adresse à tout personnel médical, paramédical et éducatif intervenant dans le champ de la santé mentale. Les professionnels de l’accompagnement à la parentalité (psychologues, éducateurs, travailleurs sociaux, conseillers conjugaux et familiaux) y trouveront des outils concrets pour accompagner les parents souffrant d’anxiété, de stress chronique ou de difficultés émotionnelles impactant leur fonction parentale. Les techniques enseignées peuvent être intégrées dans des dispositifs de soutien à la parentalité.

Cette formation en méditation en pleine conscience constitue un outil précieux pour les professionnels de l’accompagnement à la parentalité. Elle permet d’acquérir des techniques de gestion des émotions et du stress qui peuvent être transmises aux parents. Les professionnels formés pourront animer des ateliers pour aider les parents à développer leur présence consciente, à mieux gérer l’anxiété liée à leur rôle parental, et à améliorer leur régulation émotionnelle face aux défis quotidiens de la parentalité. Cette approche favorise une relation parent-enfant plus sereine et bienveillante.

Oui, la totalité de nos lieux de formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Notre référent handicap veille à l’accessibilité pédagogique et à l’accessibilité des locaux. N’hésitez pas à le contacter à l’adresse referenthandicap@cerf.fr pour identifier les aménagements possibles et utiles à la compensation de votre handicap, en lien avec notre réseau d’experts.

Le tarif des formations INTER établissements varie selon le lieu de dispensation. Pour cette formation « La méditation en pleine conscience – Niveau I », les tarifs sont affichés sur chaque session proposée (Paris, Province ou Distanciel). Le prix est forfaitaire par stagiaire pour la durée totale de la formation (5 jours).

Pour les formations INTRA établissement, le tarif est fixé en fonction de la durée et des frais de déplacement du formateur, indépendamment du nombre de participants.

Après votre inscription, vous recevrez :

• Une confirmation d’inscription immédiatement après réception de votre bulletin d’inscription
• Une convocation au plus tard 3 semaines avant le début de la formation, précisant le lieu exact, les horaires (9h30 à Paris, 9h en Province le premier jour, fin à 16h30 le dernier jour), une liste d’hôtels et un plan d’accès

Une attestation de fin de formation et un certificat de réalisation envoyés à votre établissement après la formation, en même temps que la facture

CERF FORMATION dispense depuis 1976 des actions de formation à destination des professionnels des secteurs sanitaires et médico-sociaux. Nous proposons plus de 450 modules de formations médico-sociales couvrant des thématiques variées : santé mentale, accompagnement à la parentalité, gestion du stress, prise en charge de la douleur, éducation spécialisée et bien d’autres domaines essentiels aux professionnels du secteur.