Objectifs pédagogiques de la formation
Mettre en pratique des exercices de sophrologie auprès d'un public de patients ou d'usagers.
Construire une séance de sophrologie
Adapter les exercices aux spécificités des patients ou usagers pris en charge.
Contenu de la formation
Étude du processus et de la sophrologie.
Expérimentation d'exercices de relaxation dynamique et de sophronisation : partage d'expériences.
Connaître les différents objectifs de la sophrologie : gérer le stress/amplifier la vitalité/se préparer à un évènement important/optimiser les capacités cognitives/proposer un accompagnement non médicamenteux...
Mener à bien un questionnaire d'anamnèse pour cibler l'objectif et personnaliser les exercices en conséquence.
Comment personnaliser un exercice en fonction des fragilités et des ressources des personnes (usagers/patients).
Savoir animer des séances de sophrologie.
Pré-requis
AucunPersonnel concerné par cette formation
Tout personnel médical, paramédical, social et éducatif ayant en charge des enfants, des adolescents ou des adultes en difficultés comportementales (hors déficience mentale) ou confronté aux somatisations.Moyens pédagogiques
Apports théoriques et méthodologiques. Ateliers pratiques. Mises en situation. Échanges.Pourquoi se former à la sophrologie ?
Parce que la sophrologie offre des solutions non médicamenteuses pour améliorer le bien-être et les capacités cognitives des personnes accompagnées. Ces approches créent des espaces d’accompagnement différents, particulièrement utiles face au stress, aux difficultés comportementales ou aux somatisations. Vous apprendrez à construire et personnaliser des séances adaptées aux besoins spécifiques de vos patients ou usagers.
- Bénéfices pour les professionnels : acquisition de compétences pratiques pour animer des séances efficaces et bienveillantes, enrichissement de votre palette d’intervention, amélioration de votre posture d’accompagnant.
- Avantages pour les bénéficiaires : gestion du stress, amplification de la vitalité, préparation à un événement important, optimisation des capacités cognitives, régulation émotionnelle.
Ces pratiques transforment réellement la manière d’accompagner. Elles donnent plus de sens et d’efficacité au quotidien professionnel.
Comment ça se passe concrètement ?
Nos formations d’initiation à la sophrologie existent en présentiel ou en classe virtuelle sur 5 jours (35 heures). La pédagogie privilégie l’expérimentation : vous vivez les exercices avant de pouvoir les proposer, puis vous apprenez à les adapter et les personnaliser.
La formation s’appuie sur :
- des apports théoriques sur les bases de la sophrologie et l’étude du processus sophrologique ;
- des ateliers pratiques d’exercices de relaxation dynamique et de sophronisation, avec partage d’expériences ;
- l’apprentissage du questionnaire d’anamnèse pour cibler l’objectif et personnaliser les exercices ;
- des mises en situation pour apprendre à animer des séances de sophrologie ;
- l’adaptation des exercices en fonction des fragilités et des ressources des personnes accompagnées.
Les formateurs vous accompagnent progressivement pour que chacun puisse s’approprier ces techniques à son rythme et développer sa propre pratique sophrologique.
À qui s’adressent ces formations ?
À tout le personnel médical, paramédical, social et éducatif ayant en charge des enfants, des adolescents ou des adultes en difficultés comportementales (hors déficience mentale) ou confrontés aux somatisations. Quel que soit votre niveau d’expérience.
Aucun prérequis n’est nécessaire. Ce qui compte, c’est l’envie de découvrir la sophrologie comme outil d’accompagnement. Les stagiaires viennent généralement pour élargir leur palette d’outils, proposer des approches non médicamenteuses ou enrichir leur posture professionnelle.
CERF Formation, un organisme reconnu
Nous proposons depuis 1976 des formations sociales, médico-sociales, éducatives et sanitaires. Nos programmes sont certifiés Qualiopi. Nos formateurs connaissent le terrain et proposent des contenus directement utilisables dans votre pratique. Chaque participant bénéficie d’un accompagnement concret, bienveillant et toujours avec bonne humeur.
Avec nos formations d’initiation à la sophrologie, apprenez à créer un espace d’accompagnement bienveillant et efficace, pour vous comme pour les personnes que vous accompagnez.
FAQ
CERF FORMATION dispense des actions de formation à destination des professionnels des secteurs sanitaires et médico-sociaux.
Depuis fin 2023, le groupe s’est agrandi avec FORMACTION PARTENAIRES, spécialisé dans la formation à destination des écoles de formation des paramédicaux, des établissements de santé et des entreprises ; et CESIFORM qui est spécialisé dans les formations sur le Raisonnement Clinique Partagé en son modèle trifocal.
Pour demander un devis, il vous suffit de sélectionner la formation pour laquelle vous souhaitez un devis.
Vous pourrez alors choisir entre un format INTER ou un format INTRA. Ensuite, il vous suffira de clique sur « DEVIS » et vous serez orienté vers un formulaire à compléter pour obtenir votre devis.
Pour vous inscrire à une formation INTER établissement, il est nécessaire de nous faire parvenir un bulletin d’inscription complété et signé par votre établissement.
Vous pouvez trouver le bulletin d’inscription sur notre site Internet, sur chacune des sessions. Ce bulletin peut être complété en ligne, ou envoyé par mail après l’avoir complété manuellement.
Après votre inscription, vous recevrez (ou votre établissement) une confirmation d’inscription.
Au plus tard 3 semaines avant le début du stage, vous recevrez une convocation pour la formation. Elle précise le lieu exact du stage. Les apprenants sont convoqués le 1er matin à 9h30 pour les stages sont à Paris et à 9h pour les stages en Province. Le dernier jour, la formation se termine à 16h30. Ainsi, vous pouvez réserver vos titres de transport et votre hébergement. Une liste d’hôtels non exhaustive et un plan vous sont fournis à titre indicatif.
A la suite de la formation, nous envoyons les attestations de fin de formation et les certificats de réalisation à votre établissement, en même temps que la facture.
Le tarif de nos formations INTER établissements dépend du lieu où elles se déroulent. Vous trouverez sur chaque formation les lieux de dispensation des sessions, ainsi que le tarif associé. Ce prix est forfaitaire, par stagiaire, pour la durée de la session de formation.
Le tarif de nos formations INTRA établissement est fixé en fonction de la durée de la formation et des frais de déplacement du formateur. Il est propre à une demande particulière d’un établissement, pour une formation, à une date donnée, et ne dépend pas du nombre de stagiaires.
La totalité de nos lieux de formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Notre référent handicap veille à l’accessibilité pédagogique et à l’accessibilité des locaux.
N’hésitez pas à lui envoyer un mail à l’adresse : referenthandicap@cerf.fr. Il identifiera, avec vous, les responsables formation, en lien avec un réseau d’experts (Centre de Ressource Formation Handicap, AGEFIPH, FIPHP) et les financeurs (OPCO, employeur, …), les outils et/ou les aménagements de la formation possibles et utiles à la compensation de votre handicap.
Pourquoi nous choisir ?
Experience & innovation
Choisir Cerf formation, c’est bénéficier d’une approche pédagogique participative, efficiente et centrée sur l’apprenant.
Spécialiste de la formation pour le secteur medico social, social, éducatif et de la santé, plus de 5000 stagiaires ont pu bénéficier de notre accompagnement concret, bienveillant et toujours avec bonne humeur.
Les apprenants reçoivent un dispositif d’évaluation formative des acquis pour valider la bonne atteinte des objectifs de formation durant l’apprentissage.
Certifié Qualiopi, nous vous fournissons une formation de haute qualité, basée sur nos innovations pédagogiques transmises aux experts mis à votre disposition, toujours au cœur de notre processus depuis 50 ans.
Recevez nos communications
Régulièrement, nous vous enverrons l'actualité des formations, les nouveautés, et nos événements.