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Formation Organiser et vivre sa retraite

Objectifs pédagogiques de la formation

Etablir clairement et sereinement un bilan de son itinéraire professionnel afin de préparer sa fin de carrière et quitter son activité sans regret.

Identifier ses demandes, ses attentes et ses "peurs irraisonnées" afin de pouvoir y apporter des réponses.

Préciser et concevoir un projet d'avenir.

Contenu de la formation

  • Organiser la cessation progressive de son activité professionnelle par rapport aux collègues, à la hiérarchie, au successeur et par rapport aux usagers :
    • Exprimer son vécu, les moments enthousiastes et marquants de sa carrière.
    • Extraire les richesses de son/ce passé , satisfactions et frustrations.
    • Comment faire pour partir sans se sentir dépossédé ?
  • Les âges de la vie : quels sont-ils ? Leurs sens ? Étapes de croissance.
  • Acceptation, rigidité, dépression, fluidité : se positionner.
  • Projeter son futur pour y poser ses désirs, voeux, souhaits.
  • Construire son projet d'avenir dans ses 7 dimensions : sociale, affective, familiale, spirituelle, corporelle, intellectuelle et matérielle.
  • Comment apprendre à vivre dans d'autres choix ?
  • Faire le deuil. Franchir l'étape. Le retour chez soi.
  • Savoir se mettre en état de ressource : c'est aussi une philosophie de vie.
  • Comment vivre son corps, le maintenir en forme ?
  • La suite... à préparer.

Pré-requis

Aucun

Personnel concerné par cette formation

Toute personne appartenant à la fonction publique hospitalière et toute personne concernée par un accord d'entreprise senior, à la veille de sa retraite ou pré-retraite.

Paroles de participants

À propos du rythme...

CERF Formation
La durée et le rythme de la formation étaient-ils adaptés ?
Joêl P
Pouvoir continuer
CORINNE L
Beaucoup d’échanges entre nous, retour sur notre passé… tout cela entraîne une certaine fatigabilité donc les journées étaient chargées.
Valérie G
Besoin de temps pour un vrai recul.
VALERIE T
Plages horaires agréables
MARIE ANNE O
Quelques jours en plus afin d'approfondir
Hélène M
Formation très conviviale
Victoria C
Trop rapide
NELLY B
Bon rythme
PATRICIA B
Belle progression
FABRICE O
Tout a été vu
CHRISTIAN H
Suffisant
BEATRICE R
Très complète

À propos des échanges...

CERF Formation
L’ambiance au sein du groupe et la qualité des échanges ont-ils facilité mon apprentissage ?
Fatma B
Beaucoup d'échanges ,groupe dynamique et bienveillant
Rose-Marie C
Formatrice et groupe dynamique
CORINNE L
Respect des uns et des autres, écoute, empathie,….
Valérie G
Richesse du groupe
VALERIE T
Convivialité et respect
MURIELLE T
Cohésion de groupe
Hélène M
Super groupe
CLAUDINE R
Parfait, échange sans tabous
PATRICIA B
Ambiance chaleureuse et mise en confiance du groupe et de la formatrice
Victoria C
Très bonne cohésion. Groupe très chaleureux
NELLY B
Écoute et mise a lise
PATRICIA B
Bcp de bienveillance
FABRICE O
Bonne ambiance
CHRISTIAN H
Bonne ambiance
BEATRICE R
Personnes très sympa et sans jugement

À propos des objectifs...

CERF Formation
Cette formation correspond-elle aux objectifs et au contenu annoncés ?
Fatma B
Oui maisretraite le plus tard possibl
Rose-Marie C
Je pensais organiser administratif
CORINNE L
Toutes les cases sont cochées
VALERIE T
En adéquation
Hélène M
J ai appris bcq de choses et cela m a aidé à me projeter
PATRICIA B
Bien plus qu’espere
Victoria C
Très agréablement surprise
NELLY B
Permets de réfléchir sur nous
PATRICIA B
Tout à fait
BEATRICE R
Même plus que ce que je m’étais imaginé

À propos des thèmes marquants...

CERF Formation
Au cours de la formation, quel est le thème qui m’a le plus intéressé ?
Françoise B
Tout
Fatma B
L'ensemble des thèmes
Joêl P
Les de groupe
Rose-Marie C
Tout
CORINNE L
Les 2 pilotes
Valérie G
Les exercices de projection vers la retraite
VALERIE T
Arbre de vie et pilotes
Marie-Noëlle F
Ce qu'il faut éviter de faire lorsqu'on est à la retraite
MURIELLE T
Spirituel, projection
MARIE ANNE O
Tous
Hélène M
Médecine chinoise
CLAUDINE R
Prise de recul et projets d'avenir
PATRICIA B
Le lâcher prise
Victoria C
La réflexologie, la détente
ISABELLE U
La ligne de vie
NELLY B
Projection personnelle
PATRICIA B
Livre de ma vie
THIERRY M
Le global
FABRICE J
Ligne de temps
FABRICE O
La ligne de temps
CHRISTIAN H
Arbre
BEATRICE R
Retour sur le passé

À propos de l'adaptation...

CERF Formation
Le formateur/la formatrice s’est-il/elle adapté(e) à mes besoins (réponses à mes questions, prise en compte du contexte professionnel…) ?
Françoise B
Bonne maîtrise
Fatma B
La formatrice était très patiente et compréhensible et intéressante .
Joêl P
Être à l'écoute
CORINNE L
Très intéressante, tres disponible, ouverture d’esprit…
Valérie G
Beaucoup de patience, écoute, de richesse dans les pratiques
VALERIE T
Attentive Et à l’écoute
Hélène M
Très à l écoute
PATRICIA B
Formatrice très à l’écoute de chacun et explications très claires
Victoria C
Très à l'écoute. Douce et patiente.
PATRICIA B
Excellente pédagogie
FABRICE O
En adéquation avec les attentes
BEATRICE R
Très à l écoute

À propos de l'expertise...

CERF Formation
Mon apprentissage a-t-il été renforcé par les connaissances et l’expérience du/de la formateur/formatrice ?
Fatma B
Pertinent
Joêl P
Enrichir
Rose-Marie C
Réponse à mes questions
Hélène M
J ai apprécié le contenu de cette formation
PATRICIA B
Par son expérience personnelle
FABRICE O
Très à l'écoute
BEATRICE R
Très bon conseil

Moyens pédagogiques

Apports théoriques et pratiques. Investissement de la part des stagiaires. Échanges et regard sur sa vie.

Dates & lieux de la formation

LA ROCHELLE
12/10 au 16/10/2026
Présentiel
5 jours - 35h
1495 €
S'inscrire
LA ROCHELLE
31/05 au 04/06/2027
Présentiel
5 jours - 35h
1530 €
S'inscrire

FAQ

CERF FORMATION dispense des actions de formation à destination des professionnels des secteurs sanitaires et médico-sociaux. Depuis fin 2023, le groupe s'est agrandi avec FORMACTION PARTENAIRES, spécialisé dans la formation à destination des écoles de formation des paramédicaux, des établissements de santé et des entreprises ; et CESIFORM qui est spécialisé dans les formations sur le Raisonnement Clinique Partagé en son modèle trifocal.

Pour demander un devis, il vous suffit de sélectionner la formation pour laquelle vous souhaitez un devis. Vous pourrez alors choisir entre un format INTER ou un format INTRA. Ensuite, il vous suffira de clique sur "DEVIS" et vous serez orienté vers un formulaire à compléter pour obtenir votre devis.

Pour vous inscrire à une formation INTER établissement, il est nécessaire de nous faire parvenir un bulletin d'inscription complété et signé par votre établissement. Vous pouvez trouver le bulletin d'inscription sur notre site Internet, sur chacune des sessions. Ce bulletin peut être complété en ligne, ou envoyé par mail après l'avoir complété manuellement.

Après votre inscription, vous recevrez (ou votre établissement) une confirmation d'inscription. Au plus tard 3 semaines avant le début du stage, vous recevrez une convocation pour la formation. Elle précise le lieu exact du stage. Les apprenants sont convoqués le 1er matin à 9h30 pour les stages sont à Paris et à 9h pour les stages en Province. Le dernier jour, la formation se termine à 16h30. Ainsi, vous pouvez réserver vos titres de transport et votre hébergement. Une liste d'hôtels non exhaustive et un plan vous sont fournis à titre indicatif. A la suite de la formation, nous envoyons les attestations de fin de formation et les certificats de réalisation à votre établissement, en même temps que la facture.

Le tarif de nos formations INTER établissements dépend du lieu où elles se déroulent. Vous trouverez sur chaque formation les lieux de dispensation des sessions, ainsi que le tarif associé. Ce prix est forfaitaire, par stagiaire, pour la durée de la session de formation. Le tarif de nos formations INTRA établissement est fixé en fonction de la durée de la formation et des frais de déplacement du formateur. Il est propre à une demande particulière d'un établissement, pour une formation, à une date donnée, et ne dépend pas du nombre de stagiaires.

La totalité de nos lieux de formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Notre référent handicap veille à l’accessibilité pédagogique et à l’accessibilité des locaux. N’hésitez pas à lui envoyer un mail à l’adresse : referenthandicap@cerf.fr. Il identifiera, avec vous, les responsables formation, en lien avec un réseau d’experts (Centre de Ressource Formation Handicap, AGEFIPH, FIPHP) et les financeurs (OPCO, employeur, ...), les outils et/ou les aménagements de la formation possibles et utiles à la compensation de votre handicap.

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Choisir Cerf formation, c’est bénéficier d’une approche pédagogique participative, efficiente et centrée sur l’apprenant.

Spécialiste de la formation pour le secteur medico social, social, éducatif et de la santé, nous formons chaque année plus de 5000 stagiaires qui bénéficient de notre accompagnement concret, bienveillant et toujours avec bonne humeur.

Les apprenants reçoivent un dispositif d’évaluation formative des acquis pour valider la bonne atteinte des objectifs de formation durant l’apprentissage.
Certifié Qualiopi, nous vous fournissons une formation de haute qualité, basée sur nos innovations pédagogiques transmises aux experts mis à votre disposition, toujours au cœur de notre processus depuis 50 ans.

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