Objectifs pédagogiques de la formation
- Analyser et comprendre les facteurs parasitant la gestion du temps
- Faire face aux situations stressantes par des méthodes et outils d’organisation
- S’approprier des outils personnels et efficaces d’organisation
- Analyser son comportement et savoir prendre du recul par rapport à son organisation et à son rapport au temps
Contenu de la formation
- Identifier les principales lois relatives à la gestion du temps :
- La loi de Pareto
- La loi de Parkinson
- Le phénomène de la courbe d’attention
- Les rythmes circadiens
- Les notions de « monochromie » et de « polychromie »
- Modéliser ses pratiques quant à la gestion du temps :
- La structuration de la journée de travail
- Les séquencements et enchaînements des tâches
- Les différents types d’activités
- La hiérarchisation des priorités
- Identifier les niveaux des tâches à réaliser
- Organiser son temps de travail :
- Le tableau de bord individuel
- Programmer le répétitif et les plages de travail interpersonnel
- Planifier l’exceptionnel et le personnel
- Intégrer l’imprévu, l’urgence
- Alterner les tâches en fonction de leur niveau
- Répartir les tâches en fonction de leur rythme circadien
-
Identifier les facteurs de parasitage :
- Comprendre ce qui limite l’efficacité dans l’organisation et la gestion du temps de travail
- Leurs impacts sur le stress
- Maitriser les effets du stress
- Utiliser les outils de l’organisation efficace du travail pour gagner du temps et diminuer son stress
Pré-requis
Personnel concerné par cette formation
Moyens pédagogiques
Stratégie pédagogique variée incluant des apports conceptuels, des cas pratiques, des analyses de pratiquesFAQ
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Depuis fin 2023, le groupe s'est agrandi avec FORMACTION PARTENAIRES, spécialisé dans la formation à destination des écoles de formation des paramédicaux, des établissements de santé et des entreprises ; et CESIFORM qui est spécialisé dans les formations sur le Raisonnement Clinique Partagé en son modèle trifocal.
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Au plus tard 3 semaines avant le début du stage, vous recevrez une convocation pour la formation. Elle précise le lieu exact du stage. Les apprenants sont convoqués le 1er matin à 9h30 pour les stages sont à Paris et à 9h pour les stages en Province. Le dernier jour, la formation se termine à 16h30. Ainsi, vous pouvez réserver vos titres de transport et votre hébergement. Une liste d'hôtels non exhaustive et un plan vous sont fournis à titre indicatif.
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Le tarif de nos formations INTER établissements dépend du lieu où elles se déroulent. Vous trouverez sur chaque formation les lieux de dispensation des sessions, ainsi que le tarif associé. Ce prix est forfaitaire, par stagiaire, pour la durée de la session de formation.
Le tarif de nos formations INTRA établissement est fixé en fonction de la durée de la formation et des frais de déplacement du formateur. Il est propre à une demande particulière d'un établissement, pour une formation, à une date donnée, et ne dépend pas du nombre de stagiaires.
La totalité de nos lieux de formation est accessible aux personnes en situation de handicap.
Notre référent handicap veille à l’accessibilité pédagogique et à l’accessibilité des locaux.
N’hésitez pas à lui envoyer un mail à l’adresse : referenthandicap@cerf.fr. Il identifiera, avec vous, les responsables formation, en lien avec un réseau d’experts (Centre de Ressource Formation Handicap, AGEFIPH, FIPHP) et les financeurs (OPCO, employeur, ...), les outils et/ou les aménagements de la formation possibles et utiles à la compensation de votre handicap.
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