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4.72/5

Formation Relaxation et musique, toucher relaxant sur sonorités musicales

Objectifs pédagogiques de la formation

Définir et différencier deux outils de médiation corporelle : d'une part la relaxation et d'autre part le toucher à visée de bien-être.

Identifier l'intérêt du support musical pour chacun de ces outils.

Utiliser des techniques de base du toucher et de la relaxation afin de pouvoir les intégrer dans sa pratique professionnelle.

Contenu de la formation

  • Tronc commun :
    • Cadre de prise en charge à médiation corporelle. Notion de territoire et de limites.
    • Enveloppe corporelle, contenance corporelle, conscience corporelle. Le Moi et l'Inconscient.
  • La relaxation :
    • Pratique de la relaxation : la détente, le bien-être, le soulagement des tensions corporelles.
    • Relaxation perceptive et relaxation dynamique.
    • Expérimentation de la relaxation et la musique associées comme aide au lâcher-prise, les ressentis émotionnels contenus dans le corps, les expressions du corps.
  • Le toucher relaxant :
    • Pratique et expérimentation (donner et recevoir) du toucher-détente pour un mieux-être et le confort corporel.
    • L'impact et le rôle concret du toucher-détente dans la relation de soin.
    • L'association toucher-détente et musique.
  • La musique :
    • Impact de la musique et des sonorités sur le corps, les affects, les émotions, le psychisme et la pensée. Les choix des musiques selon la relaxation ou le toucher-détente.
  • Mise en place d'un atelier à médiation corporelle dans l'institution :
    • Le cadre de soin et ses moyens d'application.

Pré-requis

Aucun

Personnel concerné par cette formation

Tout personnel médical, paramédical, social, et éducatif ayant en charge des personnes (adultes ou adolescents) nécessitant des actions de relaxation.

Paroles de participants

À propos du rythme...

CERF Formation
La durée et le rythme de la formation étaient-ils adaptés ?
Bruno G
Ni trop court ni trop long
Céline M
Horaires adaptés
Nadine J
Formation intense au niveau émotionnel avec une amplitude horaire adaptée
Julie H
Pause entre les techniques de méditation afin de récupérer, 1 jour de récapitulatif pour clôturer avec cas concrets
Adeline P
Planning énoncé par la formatrice en début de semaine et rappelle le soir pour le lendemain de ce qui sera abordé
FOUAD B
J'aurais préféré 08h30/17h00 et 1 heure de pause voire 1 heure et 1/4 heure
FATIHA M
Oui
Sandrine T
La cadence était correcte, la durée de cette formation était également nécessaire
MARIE CHRISTINE P
Au vu de la richesse de la formation, le rythme et le nombre de jours étaient parfaitement adaptés.
Séverine M
Très intense et riche , mélange de théorie et pratique très bien dispatché pour éviter d’être sophistiqué
Delphine A
Trop court par rapport à toutes les choses à savoir
EMMANUELLE O
Un rythme adapté au contenu
STEPHANIE H
Très bonne alternance theorie/pratique
LAETITIA R
Riche en apprentissage
MURIELLE U
Car une réelle prise en compte des situations de chacun
NATHALIE T
J'airai aimé que la formation soit plus longue pour pouvoir approfondir les différentes techniques
Isabelle L
Il manquerait 2 jours mais plus tard pour affiner nos pratiques et répondre à nos questions.

À propos des échanges...

CERF Formation
L’ambiance au sein du groupe et la qualité des échanges ont-ils facilité mon apprentissage ?
Bruno G
Petit groupe
Céline M
Echanges facilités par la formatrice et par le contenu.
Nadine J
Très bonne entente et petit groupe de 7 personnes bienveillantes
Julie H
Petit groupe donc bonne cohésion, ambiance non formelle facilitant les échanges
Edy P
Formatrice souple et à l'écoute. Petit groupe.
Adeline P
Petit groupe de 7 personnes + la formatrice
FOUAD B
petite équipe qui facilite la communication
FATIHA M
Oui
Sandrine T
Groupe homogène et la différence des publics de chaque participants était complémentaire
MARIE CHRISTINE P
Groupe homogène et formatrice très à l'écoute.
Séverine M
Un groupe accessible, ouvert ou les échanges étaient fluides naturels ce qui aide et favorise la confiance
STEPHANIE M
groupe homogèneet diversifié
Delphine A
Très belle homogénéité
EMMANUELLE O
Groupe homogène et très bienveillant
STEPHANIE H
Groupe bienveillant et sécurisant
Sandra E
Très bonne cohésion de groupe et bienveillance
LAETITIA R
Bon partage, rire ,bonne cohésion
MURIELLE U
Petit groupe qui facilite l'échange et la mise en confiance
NATHALIE T
Petit groupe de 4 personnes. Les échanges étaient fluides et les pratiques de chacune très enrichissantes
Isabelle L
Petit groupe de 4, de ce fait conditions optimales pour l'apprentissage.

À propos des objectifs...

CERF Formation
Cette formation correspond-elle aux objectifs et au contenu annoncés ?
Bruno G
Parfait
Céline M
Contenu correspondant, techniques variées
Nadine J
Formation enrichissante
Julie H
Nouvelles techniques acquises et intégrées
Adeline P
Apprentissage de technique de relaxation divers pour plusieurs situations concrètes.
FOUAD B
il manque un peu plus de pratiques pour des enfants TDAH/TSA
FATIHA M
Oui
Sandrine T
Contenu annoncé respecté
Séverine M
Explications précises des techniques proposées et détaillée sur demonstration
STEPHANIE M
formationtres intense et complete
Delphine A
Beaucoup de découvertes
EMMANUELLE O
Dans l'ensemble oui
NATHALIE T
J'ai appris plus que je ne l'aurai pensé. Il me semble qu'une journée ou deux de plus aurait permis d'approfondir un peu plus certaines techniques
Isabelle L
Cette formation correspondait aux objectifs énoncés mais aussi à mes objectifs
ORLANE M
Manque d’information sur la sonorité musicale

À propos des thèmes marquants...

CERF Formation
Au cours de la formation, quel est le thème qui m’a le plus intéressé ?
Bruno G
Harmonie
Céline M
Toucher relaxant
Nadine J
Tout était tres interressant tant les énergies que la relaxation que
Julie H
Technique toucher massage
Edy P
Tous
Adeline P
Relaxation, pratique
Stéphanie F
Tous les thèmes
FOUAD B
tout était intéressant
FATIHA M
Tout
Christelle B
Tout et surtout la pratique
Héléa P
La relaxation
Sandrine T
Technique de massage et de relaxation.
MARIE CHRISTINE P
Les points de pression.
Séverine M
La totalite
Djamila M
le toucher
Pierre-Charles R
massage sur fond sonor
STEPHANIE M
le toucher
Delphine A
Le massage et la maîtrise de l'énergie
EMMANUELLE O
Techniques de méditation
STEPHANIE H
Les émotions
Sandra E
Le toucher et la méditation après ancrage
LAETITIA R
Les touché énergétique
Anne Laure G
Méditation pont de relaxation
VALERIE B
Tout son contenu
MURIELLE U
Tout était très intéressant
Jodie D
les techniques de toucher relaxante
NATHALIE T
Tout mais particulièrement les massages en pressions profondes que je souhaitais apprendre depuis longtemps. J'ai aussi apprécié les enveloppements
Isabelle L
massage et mise en pratique
ORLANE M
Réflexologie

À propos de l'adaptation...

CERF Formation
Le formateur/la formatrice s’est-il/elle adapté(e) à mes besoins (réponses à mes questions, prise en compte du contexte professionnel…) ?
Bruno G
Être à l'écoute
Céline M
Réponse à mes questionnements
Nadine J
Christelle une personne charmante qui connait parfaitement son métier et sait partager son savoir et faire participer tout le groupe
Julie H
Techniques spécifiques montrées selon les besoins de santé ou besoins personnels
Edy P
Très à l'écoute, grande disponibilité.
Adeline P
Questionnement régulé, réponses rapides et adaptées
FOUAD B
très à l'écoute, ouverte et bienveillante
FATIHA M
Oui
Christelle B
Pédagogue, professionnelle, dynamique et à l'écoute des besoins de chacun
Sandrine T
La formatrice est très à l’écoute et attentionné. Elle a su répondre avec simplicité à mes questionnements
MARIE CHRISTINE P
Très à l'écoute, disponible, professionnelle.
Séverine M
Très à l’écoute, humaine et dynamique s’adapte réellement
STEPHANIE M
apprention du toucher
Delphine A
Très à l'écoute
EMMANUELLE O
À l'écoute du groupe et des difficultés de chacun
MURIELLE U
Elle a su prendre le temps d'écoute de chacune et réajusté les propositions suite à nos expérience quotidienne
NATHALIE T
Personne très humaine. Elle a pris le temps de nous ècouter et de nous proposer des choses que l'on peut adapter dans nos pratiques professionnelles.
Isabelle L
Disponible, à l'écoute, échange riche autour de nos pratiques

À propos de l'expertise...

CERF Formation
Mon apprentissage a-t-il été renforcé par les connaissances et l’expérience du/de la formateur/formatrice ?
Bruno G
Sais écouter
Céline M
Connaissances approfondies par la formatrice
Nadine J
Pas de connaissance au niveau des énergies. Beaucoup appris pour un travail personnel
Julie H
Approche par les techniques de réflexologie, énergies
Adeline P
Partage d’expérience tout au long de le formation
FOUAD B
j'ai appris pleins de choses
FATIHA M
Oui
Sandrine T
Par le professionnalisme de la formatrice, son écoute et ses connaissances
MARIE CHRISTINE P
Beaucoup d'explications très enrichissantes.
STEPHANIE H
La formatrice s'est adaptée à nos demandes au fur et à mesure
Anne Laure G
Expérience, qualification de l'intervenante
NATHALIE T
J'ai déjà une base de massages et cette formation m'a permis d'en apprendre d'autres et d'enrichir ce que je connaissais déjà. Le fait d'adapter une musique selon la personne et la pratique de massage m'a permis de ne plus choisir n'importe quelle musiquelorque je pratique un massage
ORLANE M
Bon formateur sur la pratique du massage

Moyens pédagogiques

Apports théoriques et pratiques. Échanges.

Dates & lieux de la formation

LA ROCHELLE
12/10 au 16/10/2026
Présentiel
5 jours - 35h
1495 €
S'inscrire
LEVALLOIS PERRET
24/05 au 28/05/2027
Présentiel
5 jours - 35h
1645 €
S'inscrire
LA ROCHELLE
13/09 au 17/09/2027
Présentiel
5 jours - 35h
1530 €
S'inscrire

FAQ

CERF FORMATION dispense des actions de formation à destination des professionnels des secteurs sanitaires et médico-sociaux. Depuis fin 2023, le groupe s'est agrandi avec FORMACTION PARTENAIRES, spécialisé dans la formation à destination des écoles de formation des paramédicaux, des établissements de santé et des entreprises ; et CESIFORM qui est spécialisé dans les formations sur le Raisonnement Clinique Partagé en son modèle trifocal.

Pour demander un devis, il vous suffit de sélectionner la formation pour laquelle vous souhaitez un devis. Vous pourrez alors choisir entre un format INTER ou un format INTRA. Ensuite, il vous suffira de clique sur "DEVIS" et vous serez orienté vers un formulaire à compléter pour obtenir votre devis.

Pour vous inscrire à une formation INTER établissement, il est nécessaire de nous faire parvenir un bulletin d'inscription complété et signé par votre établissement. Vous pouvez trouver le bulletin d'inscription sur notre site Internet, sur chacune des sessions. Ce bulletin peut être complété en ligne, ou envoyé par mail après l'avoir complété manuellement.

Après votre inscription, vous recevrez (ou votre établissement) une confirmation d'inscription. Au plus tard 3 semaines avant le début du stage, vous recevrez une convocation pour la formation. Elle précise le lieu exact du stage. Les apprenants sont convoqués le 1er matin à 9h30 pour les stages sont à Paris et à 9h pour les stages en Province. Le dernier jour, la formation se termine à 16h30. Ainsi, vous pouvez réserver vos titres de transport et votre hébergement. Une liste d'hôtels non exhaustive et un plan vous sont fournis à titre indicatif. A la suite de la formation, nous envoyons les attestations de fin de formation et les certificats de réalisation à votre établissement, en même temps que la facture.

Le tarif de nos formations INTER établissements dépend du lieu où elles se déroulent. Vous trouverez sur chaque formation les lieux de dispensation des sessions, ainsi que le tarif associé. Ce prix est forfaitaire, par stagiaire, pour la durée de la session de formation. Le tarif de nos formations INTRA établissement est fixé en fonction de la durée de la formation et des frais de déplacement du formateur. Il est propre à une demande particulière d'un établissement, pour une formation, à une date donnée, et ne dépend pas du nombre de stagiaires.

La totalité de nos lieux de formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Notre référent handicap veille à l’accessibilité pédagogique et à l’accessibilité des locaux. N’hésitez pas à lui envoyer un mail à l’adresse : referenthandicap@cerf.fr. Il identifiera, avec vous, les responsables formation, en lien avec un réseau d’experts (Centre de Ressource Formation Handicap, AGEFIPH, FIPHP) et les financeurs (OPCO, employeur, ...), les outils et/ou les aménagements de la formation possibles et utiles à la compensation de votre handicap.

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Choisir Cerf formation, c’est bénéficier d’une approche pédagogique participative, efficiente et centrée sur l’apprenant.

Spécialiste de la formation pour le secteur medico social, social, éducatif et de la santé, nous formons chaque année plus de 5000 stagiaires qui bénéficient de notre accompagnement concret, bienveillant et toujours avec bonne humeur.

Les apprenants reçoivent un dispositif d’évaluation formative des acquis pour valider la bonne atteinte des objectifs de formation durant l’apprentissage.
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