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La maîtrise de soi par la respiration. Savoir agir au lieu de réagir face aux situations difficiles - Niveau I -

Ref : 1315735023S

> Définir la notion de maîtrise de soi.
> Utiliser la connaissance de soi et la présence à soi-même afin de gérer les émotions perturbantes et déstabilisantes.
> Utiliser cette technique pour affronter des situations difficiles ou des comportements agressifs pouvant survenir dans son cadre professionnel.
> Tout personnel médical, paramédical, social, éducatif, ainsi que des collectivités et des divers services confronté à des situations difficiles et/ou à des comportements agressifs.

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Maitrise de soi Sophrologie

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La maîtrise de soi par la respiration. Savoir agir au lieu de réagir face aux situations difficiles - Niveau II -

Ref : 1315736023S

> Diversifier les techniques permettant de conserver la maîtrise de soi pour faire face à toute situation émotionnelle.
> Utiliser des outils permettant de faciliter la prise de décision et d'agir avec calme.
> Tout personnel médical, paramédical, social, éducatif, ainsi que des collectivités et des divers services confronté à des situations difficiles et/ou à des comportements agressifs.

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Maitrise de soi Sophrologie

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La maîtrise de soi par la respiration. savoir agir au lieu de réagir face aux situations difficiles - Niveau I -

Ref : 1315735123S

> Définir la notion de maîtrise de soi.
> Utiliser la connaissance de soi et la présence à soi-même afin de gérer les émotions perturbantes et déstabilisantes.
> Utiliser cette technique pour affronter des situations difficiles ou des comportements agressifs pouvant survenir dans son cadre professionnel.
> Tout personnel médical, paramédical, social, éducatif, ainsi que des collectivités et des divers services confronté à des situations difficiles et/ou à des comportements agressifs.

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Maitrise de soi Sophrologie

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